TiKan voimanostokurssi tulee taas!

Kurssi järjestetään perjantaisin 6.–27.3.2026 klo 17–19. Kurssilla ei ole ikärajaa, mutta osallistumispaikat täytetään ensisijaisesti 13–18-vuotiailla. Kaiken tasoiset liikkujat ovat tervetulleita!

Kurssilla pääset tutustumaan voimanoston eri nostomuotoihin niin teoriassa kuin käytännössä. Kurssin vetäjä on Suomen voimanostoliiton kouluttama valmentaja Janne Leppä, ja apuvalmentajina toimivat Tikkurilan Kajastuksen kilpanostajat! Varustukseksi käy sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullo.

Kurssille osallistuminen maksaa 10 €, eikä edellytä seuran jäsenyyttä. Ilmoittautuminen on sitova eli maksua ei palauteta. Maksu Tikkurilan Kajastuksen tilille: Aktia FI87 4055 1320 0531 70

Kurssi pidetään Tikkurilan urheilutalon voimailusalissa neljänä peräkkäisenä perjantaina:

pe 6.3. klo 17-19
pe 13.3. klo 17-19
pe 20.3. klo 17-19
pe 27.3. klo 17-19

Kiinnostuitko? Ilmoittaudu täällä.

HUOM. Osallistujamäärä max. 12 henkilöä.

TLDR:
MITÄ: Voimanoston alkeiskurssi
MISSÄ: Tikkurilan urheilutalo, voimailusali
MILLOIN: perjantaisin 6.–27.3. klo 17.00–19.00
MITÄ MAKSAA: 10€
MIKSI: Koska penkkiä kysytään ja haukkaa katotaan💪🏼

Alkuperäinen kuva: © Antti Salmi